Sunday, 24 September 2017

13 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Buah yang kaya akan vitamin C ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, adapun manfaat buah nanas bagi kesehatan sebagai berikut.  1. Mengobati radang sendi Buah nanas mengandung enzim proteolitik yang disebut bromelain, yang mempunyai peran dalam reaksi pemecahan protein kompleks, selain itu buah nanas juga mempunyai efek anti inflamasi.  Karena kandungannya ini manfaat buah nanas dalam dunia kesehatan sudah sangat terkenal khususnya untuk mengatasi radang sendi. Terutama penyakit radang sendi yang berkaitan dengan atritis.  Atritis ini merupakan penyakit yang benar-benar membuat penderitanya merasakan sakit yang teramat sakit yang di akibatkan pembengkakan, kekakuan, keterbatasan bergerak akibat radang sendi. So bagi anda yang menderita penyakit ini mulailah konsumsi buah nanas secara teratur.  2. Meningkatkan imunitas Manfaat buah nanas yang lain juga bisa meningkatkan imunitas tubuh. Tahukah anda dalam satu porsi buah nanas mengandung 130% vitamin C yang dibutuhkan oleh manusia.  Karena banyaknya vitamin C ini dapat meningkatkan kinerja sel darah putih sehingga mampu meningkatkan sistem imunitas.  Selain itu buah nanas juga berperan sebagai antioksidan yang berperan untuk melindungi efek bahaya radikal bebas.  3. Menciptakan kolagen Kolagen merupakan salah satu hal yang penting bagi tubuh, ia merupakan basis protein yang penting bagi kulit, dinding pembuluh darah, tulang dan orang.  Kolagen ini bisa bersumber dari vitamin C, tahukah anda vitamin C pada buah nanas ini sangat tinggi.  Maka dari itu vitamin C pada buah nanas mampu meningkatkan kolagen. Selain itu kandungan vitamin C pada buah nanas juga bisa di gunakan untuk menyembuhkan luka dengan cepat.  Selain kandungan dan manfaat vitamin C pada buah nanas, ternyata terdapat juga beberapa manfaat buah-buahan untuk tubuh, Anda bisa membacanya di halaman lainnya mengenai manfaat bua-buahan untuk kebugaran tubuh.  4. Mencegah kanker Dalam sejumlah penelitian kini manfaat buah nanas juga bisa digunakan sebagai pencegah kanker, khususnya kanker mulut, kanker tenggorokan dan kanker payudara.  Kandungan antioksidan pada buah nanas yang tinggi inilah yang menjadikan buah ini sebagai pencegah kanker.  5. Menyehatkan pencernaan Serat sangat baik bagi pencernaan, tahukah anda buah nanas juga mengandung banyak serat yang berguna untuk melancarkan pencernaan.  Serat yang terkandung dalam buah nanas juga berbeda dengan serat yang anda pada buah lan. Serat pada buah nanas berupa serat larut dan tidak larut.  Hal ini yang menjadi kabar baik, karena dengan mengkonsumsi nanas secara rutin anda akan terhindar dari berbagai penyakit pencernaan seperti diare, sembelit, sindrom iritasi usus besar, serta penyakit pembekuan darah dan aterosklerosis.  6. Mengobati batuk dan pilek Batuk pilek sering terjadi apalagi saat perubahan musim tentu hampir semua orang merasakan dampaknya seperti batuk dan pilek.  Tahukah anda kandungan enzim khusus bromelain pada buah nanas dapat mengurangi dahak dan lendir yang terbentuk di saluran pernapasan dan sinus.
Nanas atau dalam bahasa latin dikenal dengan nama Ananas Comosus merupakan buah yang tumbuh pada iklim topis. Tinggi buah nanas bisa mencapai 5 sampai 8 kaki, selain itu penyebarannya hanya pada radius 3-4 kaki.
Daun nanas berujung jarum, kulit buah nanas kasar serta memiliki rasa yang manis dan asam.

Buah nanas biasanya di gunakan masyarakat untuk dijadikan lalapan atau rujak bahkan es nanas pun. Anda bisa mendapatkan buah nanas di pasar-pasar terdekat, selain itu harga buah nanas juga termasuk murah.

Buah yang kaya akan vitamin C ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, adapun manfaat buah nanas bagi kesehatan sebagai berikut.

1. Mengobati radang sendi
Buah nanas mengandung enzim proteolitik yang disebut bromelain, yang mempunyai peran dalam reaksi pemecahan protein kompleks, selain itu buah nanas juga mempunyai efek anti inflamasi.

Karena kandungannya ini manfaat buah nanas dalam dunia kesehatan sudah sangat terkenal khususnya untuk mengatasi radang sendi. Terutama penyakit radang sendi yang berkaitan dengan atritis.

Atritis ini merupakan penyakit yang benar-benar membuat penderitanya merasakan sakit yang teramat sakit yang di akibatkan pembengkakan, kekakuan, keterbatasan bergerak akibat radang sendi. So bagi anda yang menderita penyakit ini mulailah konsumsi buah nanas secara teratur.

2. Meningkatkan imunitas
Manfaat buah nanas yang lain juga bisa meningkatkan imunitas tubuh. Tahukah anda dalam satu porsi buah nanas mengandung 130% vitamin C yang dibutuhkan oleh manusia.

Karena banyaknya vitamin C ini dapat meningkatkan kinerja sel darah putih sehingga mampu meningkatkan sistem imunitas.

Selain itu buah nanas juga berperan sebagai antioksidan yang berperan untuk melindungi efek bahaya radikal bebas.

3. Menciptakan kolagen
Kolagen merupakan salah satu hal yang penting bagi tubuh, ia merupakan basis protein yang penting bagi kulit, dinding pembuluh darah, tulang dan orang.

Kolagen ini bisa bersumber dari vitamin C, tahukah anda vitamin C pada buah nanas ini sangat tinggi.

Maka dari itu vitamin C pada buah nanas mampu meningkatkan kolagen. Selain itu kandungan vitamin C pada buah nanas juga bisa di gunakan untuk menyembuhkan luka dengan cepat.

Selain kandungan dan manfaat vitamin C pada buah nanas, ternyata terdapat juga beberapa manfaat buah-buahan untuk tubuh, Anda bisa membacanya di halaman lainnya mengenai manfaat bua-buahan untuk kebugaran tubuh.

4. Mencegah kanker
Dalam sejumlah penelitian kini manfaat buah nanas juga bisa digunakan sebagai pencegah kanker, khususnya kanker mulut, kanker tenggorokan dan kanker payudara.

Kandungan antioksidan pada buah nanas yang tinggi inilah yang menjadikan buah ini sebagai pencegah kanker.

5. Menyehatkan pencernaan
Serat sangat baik bagi pencernaan, tahukah anda buah nanas juga mengandung banyak serat yang berguna untuk melancarkan pencernaan.

Serat yang terkandung dalam buah nanas juga berbeda dengan serat yang anda pada buah lan. Serat pada buah nanas berupa serat larut dan tidak larut.

Hal ini yang menjadi kabar baik, karena dengan mengkonsumsi nanas secara rutin anda akan terhindar dari berbagai penyakit pencernaan seperti diare, sembelit, sindrom iritasi usus besar, serta penyakit pembekuan darah dan aterosklerosis.

6. Mengobati batuk dan pilek
Batuk pilek sering terjadi apalagi saat perubahan musim tentu hampir semua orang merasakan dampaknya seperti batuk dan pilek.

Tahukah anda kandungan enzim khusus bromelain pada buah nanas dapat mengurangi dahak dan lendir yang terbentuk di saluran pernapasan dan sinus.


Oleh karena itu bagi anda yang sedang merasakan batuk dan pilek yang lagi parah-parahnya sebaiknya anda mengkonsumsi buah nanas ini, karena buah nanas ini akan mengurangi dahak batuk anda.

7. Menjaga kesehatan tulang
Selain bermanfaat untuk kesehatan di atas, manfaat buah nanas juga bisa di gunakan untuk menjaga kesehatan tulang.

Karena nanas mengandung banyak zat kalsium di dalamnya sehingga mengkonsumsi nanas akan membuat tulang anda menjadi semakin kuat.

Tidak hanya kalsium saja yang di miliki buah nanas, karena buah nanas juga memiliki mangan yang berfungsi untuk membantu pertumbuhan dan perbaikan pada tulang.

8. Menjaga kesehatan mulut
Kandungan astringent pada buah nanas juga berfungsi untuk memperkuat gusi dan gigi. Selain itu kandungan astringent juga dapat mencegah rambut rontok serta memperkuat otot.
9. Menjaga kesehatan mata Mata merupakan organ yang penting bagi manusia, untuk itu sebaiknya organ ini perlu dirawat dan dijaga.  Degenerasi makula dapat mempengaruhi penglihatan khususnya pada lanjut usia, dengan mengkonsumsi buah nanas secara teratur anda akan terhindar dari kerabunan dan mata anda juga akan menjadi sehat.  Menjaga betakaroten pada makanan merupakan hal yang sangat penting jika anda ingin memiliki mata yang bagus meskipun dalam usia lanjut.  10. Membantu mengatur tekanan darah Kandungan kalium pada buah nanas berfungsi sebagai vadodilator yang dapat meminimalisir terjadinya ketegangan serta tekanan yang tinggi pada darah.  Sehingga apabila anda kekurangan zat kalium ini sudah dipastikan sangat berbahaya bagi kesehatan.  Untuk itu konsumsilah nanas secara teratur karena dengan mengkonsumsi buah nanas dapat mencegah penyakit stroke dan serangan jantung akibat tekanan darah yang tinggi.  11. Mengatasi jerawat Jika anda memilki jerawat yang membandel anda bisa menggunakan buah nanas, karena manfaat buah nanas tidak hanya untuk kesehatan saja.  Melainkan juga bisa digunakan pada dunia kecantikan. Kandungan vitamin C pada buah nanas sangat bermanfaat untuk mengatasi jerawat yang membandel.  Caranya mudah anda hanya perlu menghaluskan buah nanas kemudian oleskan pada wajah anda, tunggu beberapa menit lalu bilas menggunakan air bersih. Lakukan cara ini secara teratur agar jerawat anda bisa hilang keseluruhannya.  12. Membantu kulit tampak lebih muda Ternyata buah nanas juga mampu membuat kulit menjadi lebih muda, mempunyai kulit tampak muda pasti menjadi dambaan setiap orang khususnya bagi para wanita.  Karena kandungan kolagennya yang tingi tentu membuat nanas menjadi salah satu buah yangb dapat meremajakan kulit.  Caranya juga mudah anda hanya perlu menghaluskan buah nanas kemudian oleskan buah nanas segar ini pada permukaan kulit tunggu 10 menit dan bilas menggunakan air kran.  Anda bisa langsung melihat perbedaannya kulit anda menjadi lebih halus kenyal dan tampak lebih muda.  13. Mengatasi telapak kaki pecah-pecah Bukan hanya daging buahnya saja yang kaya manfaat ternyata manfaat buah nanas juga terdapat pada kulitnya juga.  Kulit buah nanas dapat dijadikan sebagai obat untuk mengatasi kulit tangan dan kaki yang pecah-pecah. Ternyata anda tidak menyangka kan kulit nanas yang biasnya hanya dibuang begitu saja ternyata mempunyai manfaat.  Caranya juga mudah anda hanya perlu menggosokkan kulit nanas pada permukaan kulit kaki yang pecah-pecah. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal, karena cantik tak harus mahal.  Karena kandungan buah nanas yang sangat banyak serta kaya manfaat, kini anda harus sering-sering menambahkan buah ini dalam daftar belanja anda. Oleh karena manfaat buah nanas ini sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan. Semoga ulasan di atas dapat membantu anda.
Untuk itu konsumsilah buah nanas karena manfaat buah nanas sangat banyak sekali bagi kesehatan.

9. Menjaga kesehatan mata
Mata merupakan organ yang penting bagi manusia, untuk itu sebaiknya organ ini perlu dirawat dan dijaga.

Degenerasi makula dapat mempengaruhi penglihatan khususnya pada lanjut usia, dengan mengkonsumsi buah nanas secara teratur anda akan terhindar dari kerabunan dan mata anda juga akan menjadi sehat.

Menjaga betakaroten pada makanan merupakan hal yang sangat penting jika anda ingin memiliki mata yang bagus meskipun dalam usia lanjut.

10. Membantu mengatur tekanan darah
Kandungan kalium pada buah nanas berfungsi sebagai vadodilator yang dapat meminimalisir terjadinya ketegangan serta tekanan yang tinggi pada darah.

Sehingga apabila anda kekurangan zat kalium ini sudah dipastikan sangat berbahaya bagi kesehatan.

Untuk itu konsumsilah nanas secara teratur karena dengan mengkonsumsi buah nanas dapat mencegah penyakit stroke dan serangan jantung akibat tekanan darah yang tinggi.

11. Mengatasi jerawat
Jika anda memilki jerawat yang membandel anda bisa menggunakan buah nanas, karena manfaat buah nanas tidak hanya untuk kesehatan saja.

Melainkan juga bisa digunakan pada dunia kecantikan. Kandungan vitamin C pada buah nanas sangat bermanfaat untuk mengatasi jerawat yang membandel.

Caranya mudah anda hanya perlu menghaluskan buah nanas kemudian oleskan pada wajah anda, tunggu beberapa menit lalu bilas menggunakan air bersih.
Lakukan cara ini secara teratur agar jerawat anda bisa hilang keseluruhannya.

12. Membantu kulit tampak lebih muda
Ternyata buah nanas juga mampu membuat kulit menjadi lebih muda, mempunyai kulit tampak muda pasti menjadi dambaan setiap orang khususnya bagi para wanita.

Karena kandungan kolagennya yang tingi tentu membuat nanas menjadi salah satu buah yangb dapat meremajakan kulit.

Baca juga postingan mengenai beberapa Manfaat Buah Bit yang Jarang Diketahui Banyak Orang.

Caranya juga mudah anda hanya perlu menghaluskan buah nanas kemudian oleskan buah nanas segar ini pada permukaan kulit tunggu 10 menit dan bilas menggunakan air kran.

Anda bisa langsung melihat perbedaannya kulit anda menjadi lebih halus kenyal dan tampak lebih muda.

13. Mengatasi telapak kaki pecah-pecah
Bukan hanya daging buahnya saja yang kaya manfaat ternyata manfaat buah nanas juga terdapat pada kulitnya juga.

Kulit buah nanas dapat dijadikan sebagai obat untuk mengatasi kulit tangan dan kaki yang pecah-pecah. Ternyata anda tidak menyangka kan kulit nanas yang biasnya hanya dibuang begitu saja ternyata mempunyai manfaat.

Caranya juga mudah anda hanya perlu menggosokkan kulit nanas pada permukaan kulit kaki yang pecah-pecah. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal, karena cantik tak harus mahal.

Karena kandungan buah nanas yang sangat banyak serta kaya manfaat, kini anda harus sering-sering menambahkan buah ini dalam daftar belanja anda. Oleh karena manfaat buah nanas ini sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan. Semoga ulasan di atas dapat membantu anda.

1 komentar so far

terimakasih atas informasinya jangan lupa kunjungi kami di http://aromaessen.com/pemesanan-essence-aquatic/

Silahkan Berkomentar Sesuai Dengan Artikel.
Terima Kasih Atas Komentarnya.
EmoticonEmoticon