Close Menu
BloggermyidBloggermyid
    Terupdate
    • Tips SEO Terbaik Dari Tim Google, Kualitas Untuk Pencarian
    • Tips Jitu Menjaga Rumah Bebas Dari Serangan Rayap
    • Cuci Gorden Depok Dengan Pengerjaan Di Tempat
    • Pafi Pematang Siantar Dalam Menjaga Kesehatan Masyarakat
    • Pafi Fakfak, Organisasi Ahli Farmasi Berpengaruh Di Indonesia
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Trending :
    • Tips SEO Terbaik Dari Tim Google, Kualitas Untuk Pencarian
    • Tips Jitu Menjaga Rumah Bebas Dari Serangan Rayap
    • Cuci Gorden Depok Dengan Pengerjaan Di Tempat
    • Pafi Pematang Siantar Dalam Menjaga Kesehatan Masyarakat
    • Pafi Fakfak, Organisasi Ahli Farmasi Berpengaruh Di Indonesia
    • Kontribusi Pafi Tali Abu Dalam Dunia Farmasi Indonesia
    • PAFI Pesawaran, Peran Dan Kontribusi Dalam Dunia Farmasi
    • Peran PAFI Humbang Hasundutan Dalam Pengembangan Farmasi
    Facebook X (Twitter) Instagram LinkedIn Tumblr YouTube
    BloggermyidBloggermyid
    • Trik
      • Youtube
      • Google Adsense
    • Blogger
      • Start Up
      • Kesalahan
      • Tutorial
    • Kesehatan
      • Manfaat Tumbuhan
      • Manfaat Buah
      • Manfaat Makanan
      • Manfaat Sayur
      • Manfaat Daging
      • Manfaat Nutrisi
    • Download
      • Aplikasi
      • Download Free
      • Foto Editor
    • Komputer&Laptop
    • MS Office
    • Software
    • SEO
    • Sitemap
    BloggermyidBloggermyid
    Beranda » Manfaat Buah » Rasakan Manfaat buah salak Dengan Mengkomsumsinya Secara Teratur

    Rasakan Manfaat buah salak Dengan Mengkomsumsinya Secara Teratur

    BloggermyidBy Bloggermyid Manfaat Buah 6 Mins Read2 ViewsTidak ada komentar
    Facebook WhatsApp Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Tumblr Email
    Bagi Ke:
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Di Indonesia Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan buah salak. Buah yang memiliki kulit seperti sisik ini memiliki rasa ada yang manis dan ada pula yang asam. Ternyata tanpa diketahui manfaat buah salak bagi kesehatan ini sangat banyak sekali.   Tentunya manfaat buah salak didapatkan dari kandungan nutrisi dari buah salak yang sangat melimpah.     Diantara kandungan nutrisinya adalah mengandung Vitamin C, protein, energi karbohidrat, fosfor, zat besi, lemak, serat, kalsium vitamin B dan mineral.   Awalnya salak merupakan salah satu jenis tanaman liar, namun seiring berjalannya waktu tanaman ini mulai dibudidayakan oleh masyarakat Indonesia.     Adapun cara membudidayakan salak juga mudah, Anda hanya perlu menanam bibit sekali namun dapat memanennya hingga berkali-kali.   Tetapi yang akan dibahas kali ini bukanlah cara pembudidayaan buah salak, melainkan manfaat buah salak bagi kesehatan.      Untuk lebih jelasnya dari ada Anda penasaran, yuk simak selengkapnya manfaat buah salak di bawah ini.   1. Mengobati diare  Buah salak merupakan salah satu obat diare yang aling mujarab. Hal ini karena kandungan nutrisi dalam buah salak bisa digunakan untuk mengatasi diare.     Jika pada manfaat buah salak memiliki banyak serat, maka untuk mengatasi diare maka makanlah buah salak dengan mengupas selaput tersebut.   2. Menyehatkan mata  Salak juga memiliki kandungan beta karoten yang sangat baik untuk kesehatan mata. Bahkan kandungan beta karoten pada buah salak 5,5 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah mangga dan 5 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah semangka.   Oleh sebab itu manfaat buah salak bagi mata sangat bagus sekali. Bagi Anda yang mengalami sakit mata maka Anda bisa mengonsumsi buah salak.     Tidak hanya itu, bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan mata maka Anda juga bisa mengonsumsi salak secara teratur.   3. Menjaga kesehatan kuku  Buah salak tidak hanya dijadikan sebagai camilan yang enak untuk teman santai atau nonton tv. Tapi buah ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kuku dan kulit.   Sehingga jika Anda ingin memiliki kuku dan kulit yang sehat, maka konsumsilah buah salak secara teratur.   4. Membantu program diet  Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan setiap orang. Salah satu cara yang bisa digunakan untuk mendapatkan tubuh ideal yakni dengan menggunakan manfaat buah salak. Manfaat buah salak ini ternyata bisa digunakan untuk program diet.   Hal ini karena kandungan fitonutrein dalam buah salak memang sangat cocok untuk program diet. Apalagi kandungan Vitamin c sebanyak 2 mg menjadikan Anda ketika memakan buah salak lebih cepat kenyang dan tidak mudah lapar.   5. Meningkatkan kecerdasan otak  Satu lagi manfaat buah salak yakni dapat digunakan untuk mencerdaskan otak. Hal ini karena dalam buah salak mengandung potasium dan pektin yang sangat baik untuk otak. Dengan mengonsumsi buah salak Anda juga akan terhindar dari penyakit pikun.   6. Mengobati kanker  Ternyata manfaat buah salak dapat digunakan untuk mengobati kanker. Hal ini terbukti berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh jurnal integrative center Therauies yang menjayakan bahwa salak dapat mengobati kanker prostat.   Hal ini tentunya dikarenakan kandungan pektin dalam salak yang tinggi.   7. Melancarkan pencernaan  Ternyata salak juga sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Kandungan seratnya yang tinggi serta terdapat pula kandungan mineral, beta karoten, tanin dalam buah salak sangat berguna untuk menjaga kesehatan perut.

    Di Indonesia Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan buah salak. Buah yang memiliki kulit seperti sisik ini memiliki rasa ada yang manis dan ada pula yang asam. Ternyata tanpa diketahui manfaat buah salak bagi kesehatan ini sangat banyak sekali.

    Tentunya manfaat buah salak didapatkan dari kandungan nutrisi dari buah salak yang sangat melimpah.

    Diantara kandungan nutrisinya adalah mengandung Vitamin C, protein, energi karbohidrat, fosfor, zat besi, lemak, serat, kalsium vitamin B dan mineral.

    Awalnya salak merupakan salah satu jenis tanaman liar, namun seiring berjalannya waktu tanaman ini mulai di budidayakan oleh masyarakat Indonesia.

    Adapun cara membudidayakan salak juga mudah, Anda hanya perlu menanam bibit sekali namun dapat memanennya hingga berkali-kali.

    Tetapi yang akan dibahas kali ini bukanlah cara pembudidayaan buah salak, melainkan manfaat buah salak bagi kesehatan.

    Untuk lebih jelasnya dari ada Anda penasaran, yuk simak selengkapnya manfaat buah salak di bawah ini.

    Daftar Isi Konten

    • 1. Mengobati diare
    • 2. Menyehatkan mata
    • 3. Menjaga kesehatan kuku
    • 4. Membantu program diet
    • 5. Meningkatkan kecerdasan otak
    • 6. Mengobati kanker
    • 7. Melancarkan pencernaan
    • 8. Mengatasi rabun jauh
    • 9. Mencegah penuaan dini
    • 10. Obat mual bagi ibu hamil
    • 11. Menyehatkan bayi dalam kandungan
    • 12. Meningkatkan kekebalan tubuh
    • 13. Sumber antioksidan
    • 14. Mengatasi maag
    • 15. Menjaga kesehatan jantung

    1. Mengobati diare

    Buah salak merupakan salah satu obat diare yang aling mujarab. Hal ini karena kandungan nutrisi dalam buah salak bisa digunakan untuk mengatasi diare.

    Jika pada manfaat buah salak memiliki banyak serat, maka untuk mengatasi diare maka makanlah buah salak dengan mengupas selaput tersebut.

    2. Menyehatkan mata

    Salak juga memiliki kandungan beta karoten yang sangat baik untuk kesehatan mata. Bahkan kandungan beta karoten pada buah salak 5,5 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah mangga dan 5 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah semangka.

    Rekomendasi :   Inilah 10 Manfaat Dan Khasiat Sawi Bagi Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui

    Oleh sebab itu manfaat buah salak bagi mata sangat bagus sekali. Bagi Anda yang mengalami sakit mata maka Anda bisa mengonsumsi buah salak.

    Tidak hanya itu, bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan mata maka Anda juga bisa mengonsumsi salak secara teratur.

    3. Menjaga kesehatan kuku

    Buah salak tidak hanya dijadikan sebagai camilan yang enak untuk teman santai atau nonton tv. Tapi buah ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kuku dan kulit.

    Sehingga jika Anda ingin memiliki kuku dan kulit yang sehat, maka konsumsilah buah salak secara teratur.

    4. Membantu program diet

    Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan setiap orang. Salah satu cara yang bisa digunakan untuk mendapatkan tubuh ideal yakni dengan menggunakan manfaat buah salak. Manfaat buah salak ini ternyata bisa digunakan untuk program diet.

    Hal ini karena kandungan fitonutrein dalam buah salak memang sangat cocok untuk program diet. Apalagi kandungan Vitamin c sebanyak 2 mg menjadikan Anda ketika memakan buah salak lebih cepat kenyang dan tidak mudah lapar.

    5. Meningkatkan kecerdasan otak

    Satu lagi manfaat buah salak yakni dapat digunakan untuk mencerdaskan otak. Hal ini karena dalam buah salak mengandung potasium dan pektin yang sangat baik untuk otak. Dengan mengonsumsi buah salak Anda juga akan terhindar dari penyakit pikun.

    6. Mengobati kanker

    Ternyata manfaat buah salak dapat digunakan untuk mengobati kanker. Hal ini terbukti berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh jurnal integrative center Therauies yang menjayakan bahwa salak dapat mengobati kanker prostat.
     Hal ini tentunya dikarenakan kandungan pektin dalam salak yang tinggi.

    7. Melancarkan pencernaan

    Ternyata salak juga sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Kandungan seratnya yang tinggi serta terdapat pula kandungan mineral, beta karoten, tanin dalam buah salak sangat berguna untuk menjaga kesehatan perut.

    8. Mengatasi rabun jauh

    Rabun jauh merupakan salah satu penyakit mata yang mana tidak dapat melihat dengan jelas benda yang berada jauh dari mata. Rabun jauh ini disebabkan oleh beberapa hal, sehingga kebanyakan orang, menggunakan kacamata atau lensa untuk membantu penglihatan.

    Rekomendasi :   8 Manfaat Sayur Bayam Dan Cara Pengolahannya

    Namun tahukah Anda bahwa kacamata dan lensa tidak bisa untuk mengobati rabun jauh, bahkan kedua alat bantu ini akan semakin meningkatkan tingkatan rabun jauh.

    Oleh sebab itu, Anda memerlukan obat rabun jauh yang alami yakni buah salak. Manfaat buah salak dapat digunakan untuk mengatasi rabun jauh.

    Hal ini tentunya karena kandungan Vitamin A dan beta karoten yang tinggi dalam buah salak.

    9. Mencegah penuaan dini

    Bagi Anda yang ingin memiliki kecantikan dan mencegah penuaan dini, Anda bisa memanfaatkan buah salak. Tentunya hal ini karena banyaknya kandungan vitamin dan nutrisi dalam buah salak membuat bua yang satu ini kaya akan manfaat.

    Salah satu manfaat buah salak yang bisa dirasakan adalah dapat membantu mencegah terjadinya penuaan dini.

    10. Obat mual bagi ibu hamil

    Satu lagi manfaat buah salak yakni sangat ampuh untuk mengatasi mual yang sering terjadi pada ibu hamil. Ibu hamil tidak boleh mengonsumsi sembarang obat. Oleh sebab itu untuk meredakan rasa mualnya bisa dengan menggunakan buah salak.

    Cara menggunakannya juga mudah, Anda bisa mengubah salak menjadi beraneka macam olahan yang diinginkan. Misalnya dengan dijus, dijadikan lalapan, camilan atau sejenisnya sesuai dengan selera Anda.

    11. Menyehatkan bayi dalam kandungan

    Tidak hanya dapat meredakan rasa mual bagi ibu hamil. Manfaat buah salak juga sangat baik untuk perkembangan bayi.

    Jika ibu mengonsumsi salak saat hamil, maka bayi dalam kandungan akan memperoleh nutrisi yang cukup yang dihasilkan oleh buah salah.
    Oleh sebab itu, bagi ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah salak, agar bayi dan ibu sehat.

    12. Meningkatkan kekebalan tubuh

    Imunitas dalam tubuh menjadi sesuatu yang penting. Hal ini berguna untuk mencegah penyakit yang datang.

    Rekomendasi :   6 Manfaat Labu Siam Untuk Ibu Hamil Yang Jarang Diketahui

    Ini semua karena kandungan Vitamin C dalam buah salak yang berguna untuk meningkatkan sistem imunitas. Sehingga jika Anda mengonsumsi buah salak maka Anda tidak akan mudah terserang penyakit.

    13. Sumber antioksidan

    Manfaat buah salak berikutnya yakni sebagai sumber antioksidan. Dalam buah salak mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan sendi merupakan senyawa yang dibutuhkan tubuh dan bisa digunakan untuk menangkal radikal bebas.

    Mengatasi rabun jauh  Rabun jauh merupakan salah satu penyakit mata yang mana tidak dapat melihat dengan jelas benda yang berada jauh dari mata. Rabun jauh ini disebabkan oleh beberapa hal, sehingga kebanyakan orang, menggunakan kacamata atau lensa untuk membantu penglihatan.     Namun tahukah Anda bahwa kacamata dan lensa tidak bisa untuk mengobati rabun jauh, bahkan kedua alat bantu ini akan semakin meningkatkan tingkatan rabun jauh.   Oleh sebab itu, Anda memerlukan obat rabun jauh yang alami yakni buah salak. Manfaat buah salak dapat digunakan untuk mengatasi rabun jauh.     Hal ini tentunya karena kandungan Vitamin A dan beta karoten yang tinggi dalam buah salak.   9. Mencegah penuaan dini  Bagi Anda yang ingin memiliki kecantikan dan mencegah penuaan dini, Anda bisa memanfaatkan buah salak. Tentunya hal ini karena banyaknya kandungan vitamin dan nutrisi dalam buah salak membuat bua yang satu ini kaya akan manfaat.   Salah satu manfaat buah salak yang bisa dirasakan adalah dapat membantu mencegah terjadinya penuaan dini.   10. Obat mual bagi ibu hamil  Satu lagi manfaat buah salak yakni sangat ampuh untuk mengatasi mual yang sering terjadi pada ibu hamil. Ibu hamil tidak boleh mengonsumsi sembarang obat. Oleh sebab itu untuk meredakan rasa mualnya bisa dengan menggunakan buah salak.   Cara menggunakannya juga mudah, Anda bisa mengubah salak menjadi beraneka macam olahan yang diinginkan. Misalnya dengan dijus, dijadikan lalapan, camilan atau sejenisnya sesuai dengan selera Anda.   11. Menyehatkan bayi dalam kandungan  Tidak hanya dapat meredakan rasa mual bagi ibu hamil. Manfaat buah salak juga sangat baik untuk perkembangan bayi.   Jika ibu mengonsumsi salak saat hamil, maka bayi dalam kandungan akan memperoleh nutrisi yang cukup yang dihasilkan oleh buah salah.  Oleh sebab itu, bagi ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah salak, agar bayi dan ibu sehat.   12. Meningkatkan kekebalan tubuh  Imunitas dalam tubuh menjadi sesuatu yang penting. Hal ini berguna untuk mencegah penyakit yang datang.     Ini semua karena kandungan Vitamin C dalam buah salak yang berguna untuk meningkatkan sistem imunitas. Sehingga jika Anda mengonsumsi buah salak maka Anda tidak akan mudah terserang penyakit.   13. Sumber antioksidan  Manfaat buah salak berikutnya yakni sebagai sumber antioksidan. Dalam buah salak mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan sendi merupakan senyawa yang dibutuhkan tubuh dan bisa digunakan untuk menangkal radikal bebas.   Tidak hanya itu antioksidan dalam buah salak juga berfungsi untuk mencegah terjadinya kanker dan risiko penyakit jantung pada ibu hamil maupun janinnya.   14. Mengatasi maag  Manfaat buah salak selanjutnya yakni dapat mengatasi maag. Maag terjadi karena terjadinya kenaikan asam lambung. Nah, maag ini juga sering terjadi ada ibu hamil khususnya ada trimester pertama.   Untuk mengatasi gangguan ini maka Anda bis mengonsumsi buah salak untuk menurunkan asam lambung dan melancarkan sistem pencernaan.   15. Menjaga kesehatan jantung  Satu lagi manfaat buah salak bagi kesehatan adalah guna menjaga kesehatan jantung. Jantung merupakan salah satu usat kehidupan, jika jantung berhenti berdetak maka nyawa sudah tidak ada lagi dalam jazad.   Oleh sebab itu kesehatan jantung harus dijaga. Salah satu buah yang baik untuk menjaga kesehatan jantung adalah buah salak.     Hal ini karena kandungan kalium dalam buah salak yang tinggi yang sangat berguna bagi kesehatan jantung.   Sebenarnya masih ada banyak lagi manfaat buah salak bagi kesehatan. Banyaknya manfaat ini patut digunakan untuk menjaga kesehatan secara alami. Sebab untuk memiliki tubuh yang sehat tentunya tidaklah instan.   Dibandingkan dengan menggunakan bahan-bahan kimia ada baiknya jika Anda menggunakan buah salak yang memiliki rasa enak dan kaya akan manfaat.
    (Image / Photo : tribunnews.com)

    Tidak hanya itu antioksidan dalam buah salak juga berfungsi untuk mencegah terjadinya kanker dan risiko penyakit jantung pada ibu hamil maupun janinnya.

    14. Mengatasi maag

    Manfaat buah salak selanjutnya yakni dapat mengatasi maag. Maag terjadi karena terjadinya kenaikan asam lambung. Nah, maag ini juga sering terjadi ada ibu hamil khususnya ada trimester pertama.

    Untuk mengatasi gangguan ini maka Anda bis mengonsumsi buah salak untuk menurunkan asam lambung dan melancarkan sistem pencernaan.

    15. Menjaga kesehatan jantung

    Satu lagi manfaat buah salak bagi kesehatan adalah guna menjaga kesehatan jantung. Jantung merupakan salah satu usat kehidupan, jika jantung berhenti berdetak maka nyawa sudah tidak ada lagi dalam jazad.

    Oleh sebab itu kesehatan jantung harus dijaga. Salah satu buah yang baik untuk menjaga kesehatan jantung adalah buah salak.

    Hal ini karena kandungan kalium dalam buah salak yang tinggi yang sangat berguna bagi kesehatan jantung.

    Sebenarnya masih ada banyak lagi manfaat buah salak bagi kesehatan. Banyaknya manfaat ini patut digunakan untuk menjaga kesehatan secara alami. Sebab untuk memiliki tubuh yang sehat tentunya tidaklah instan.

    Dibandingkan dengan menggunakan bahan-bahan kimia ada baiknya jika Anda menggunakan buah salak yang memiliki rasa enak dan kaya akan manfaat.

    Oia sekedar info tuk postingan berikutnya kita akan bahas mengenai khasiat buah nangka untuk kesehatan. So, jangan lupa tuk berlangganan dengan masukkan alamat email di bawah artikel ini.

    Follow on Google News Follow on Facebook
    Share. Facebook WhatsApp Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Tumblr Email Copy Link
    Previous ArticleJangan Dibuang! Ternyata Manfaat Buah Rambutan Bisa Diambil Dari Bijinya
    Next Article 9 Manfaat Buah Nangka Yang Jarang Diketahui
    Bloggermyid
    • Website
    • Facebook
    • X (Twitter)
    • Pinterest
    • Instagram
    • Tumblr
    • LinkedIn

    Bloggermyid.com merupakan sebuah platform online yang menyajikan beragam informasi teknologi, tips dan tutorial seputar komputer, internet, jaringan dan android. Serta informasi menarik lainnya mengenai perkembangan teknologi terkini.

    Artikel Menarik Lainnya :

    Manfaat Labu Siam Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

    Manfaat Buah

    Bukan Sayur Biasa, Ini Dia 12 Manfaat Sawi Yang Penting Untuk Kesehatan

    Manfaat Daun

    13 Manfaat Buncis Untuk Kesehatan Yang Jarang Di Ketahui Sebelumnya

    Manfaat Sayur

    10 Manfaat Kacang Hijau Baik Untuk Kesehatan Maupun Kecantikan

    Manfaat Tumbuhan

    10 Manfaat Jagung Untuk Kesehatan Jantung Yang Jarang Diketahui

    Manfaat Buah

    10 Manfaat Cengkeh Bagi Kesehatan Tubuh Dan Wajah Kecantikan

    Manfaat Tumbuhan
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses

    Terupdate

    Tips SEO Terbaik Dari Tim Google, Kualitas Untuk Pencarian

    Agustus 11, 2024

    Tips Jitu Menjaga Rumah Bebas Dari Serangan Rayap

    Juli 29, 2024

    Cuci Gorden Depok Dengan Pengerjaan Di Tempat

    Juli 24, 2024

    Pafi Pematang Siantar Dalam Menjaga Kesehatan Masyarakat

    Juni 25, 2024

    Pafi Fakfak, Organisasi Ahli Farmasi Berpengaruh Di Indonesia

    Juni 25, 2024

    Terpopular

    Inilah 15 Website Terbaik Untuk Penambah Jam Tayang Video YouTube

    Tutorial By Bloggermyid

    Jika Anda seorang konten kreator YouTube, maka pasti sudah tahu bahwa penonton tidak hanya mengukur…

    Cuci Gorden Depok Dengan Pengerjaan Di Tempat

    Juli 24, 2024

    Aplikasi / Software Cetak Foto, Pas Foto Dan Foto Ukuran R (Acef 2.0)

    September 8, 2018

    Menyusuri Jejak Persatuan Ahli Farmasi Indonesia, PAFI

    Desember 5, 2023

    Pafi Fakfak, Organisasi Ahli Farmasi Berpengaruh Di Indonesia

    Juni 25, 2024
    Verified
    Seedbacklink
    Copyright © 2025. Bloggermyi.
    • About Us
    • Privacy
    • Disclaimer
    • TOS
    • DMCA
    • Affiliate
    • Contact Us
    • Sitemap

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.